Viele Eltern, die Triathlon betreiben, wollen ihre Kinder zum Mitmachen ermutigen. Und was den Jugendsport angeht, ist Triathlon ein großartiger Sport! Ganz gleich, ob du eine gemeinsame Aktivität suchst, die euch Spaß macht, oder ob du dein Kind ermutigen willst, mit dem Training zu beginnen, um seine geistige Gesundheit zu fördern - es lässt [...]
Wir bedanken uns bei dir für dein frühzeitiges Vertrauen und deine Anmeldung mit einer tollen Early-Bird Aktion. Die Early-Bird Aktion gilt für alle Anmeldung bis 1. Dezember. Kostenlose Übertragung oder Verschiebung Du kannst bis 31 Tage vor dem Event deinen Start in das Jahr 2024 verschieben oder übertrage deinen Startplatz auf einen anderen ALOHA [...]
Premium Paket? Flexi Option? Finisher Garantie? - wir erklären euch, was es mit diesen Paketen auf sich hat und welche Anmeldemöglichkeiten es gibt. Grundsätzlich gilt bei allen ALOHA SPORT Events: Wer sich frühzeitig festlegt, kann Geld sparen. Auch bei uns steigt die Nenngebühr, je näher der Event kommt. Warum? Die Erklärung ist ganz einfach. [...]
Wir hoffen, dass deine Vorbereitung auf die ALOHA SPORT Events 2022 ausgezeichnet läuft. Wenn du jetzt noch ab und zu einen Tag Pause einlegst, sei es wegen eines Familientermins, Stress in der Arbeit oder einer Erkältung, so ist all dies kein Problem und beeinträchtigt deine Leistung nicht. Du wirst ein tolles Event-Erlebnis bei den ALOHA [...]
5 Gründe, warum jeder Läufer mehr schwimmen sollte Kann Schwimmen Läufern helfen, schneller zu werden? Schwimmen ist ein hervorragendes Cross-Training für Läufer und kann verletzten Läufern helfen, sich schneller zu erholen. Hier sind fünf Gründe, warum jeder Läufer Schwimmen in sein Trainingsprogramm aufnehmen sollte. 1. Schwimmen kann helfen, häufige Laufverletzungen zu vermeiden. Es gibt einen [...]
Es ist völlig normal, dass man Angst vor dem Schwimmen in offenen Gewässern hat. Für viele Menschen wird es eine beängstigende Erfahrung sein, sich in einen See, das Meer oder einen Fluss zu wagen, die weit außerhalb ihrer Komfortzone liegt. Willkommen bei unserem Leitfaden für Anfänger im Freiwasserschwimmen - mit vielen praktischen Tipps und Einblicken, [...]
Ob es sich um ein kleines Zipperlein oder ein ausgewachsenes Problem handelt - wir alle kennen das. Ob Knie, Hüfte, Rücken, Achillessehne oder das gefürchtete Schienbein - die Liste der Probleme, die auftreten können, ist lang. Könnte das alles an der Art und Weise liegen, wie wir laufen? An den Schuhen, die wir tragen? Weil wir [...]
Viele Sportler sind der Meinung, dass das Fahrrad oft der am meisten missverstandene Teil eines Wettkampfs ist. Wir wollen ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen. Nimm diese in deine Checkliste auf, damit deine Anreise und dein Wettkampf so reibungslos wie möglich verläuft. ALOHA TRI Steyregg 2020 5 Dinge, die du überprüfen [...]
Diese Techniken wurden entwickelt, um Sportlern nicht nur zu Höchstleistungen zu verhelfen, sondern auch, um die Erholung zu fördern. Eine Pre-Race-Massage kann einen Tag vor einem Event durchgeführt werden, ist aber unmittelbar vor dem Rennen am nützlichsten. Sie dauert in der Regel nur 5 bis 10 Minuten. Die wichtigsten Vorteile sind: Erhöhte Durchblutung der Muskeln [...]
Manchmal ist eshilfreich, das Gefühl zu haben, dass man nicht allein ist! Hier sind einige der Probleme, die ich in meinem Training erlebe, und einige Überlegungen, die helfen können, sie zu lösen. Schwierigkeiten, mehr als eine Länge zu schaffen/weiter zu schwimmen Wie oft siehst du Schwimmer, die sich eine Länge abrackern, nur um am Ende [...]
