TRIATHLON
Tipps für den Schwimmausstieg im Triathlon
Die letzten Meter der Schwimmstrecke und der Ausstieg aus dem Freiwasser ist ein oft übersehener Teil des Triathlonschwimmens, bei dem jedoch viele Sekunden gewonnen oder verloren werden können. Nicht nur das, man kann auch unnötig [...]
Warum man mit Starts bei Rennen mit Windschattenfreigabe ein schnellerer Triathlet wird
Jeder, der schon einmal an einem Rennen mit Windschattenfreigabe teilgenommen hat, weiß, wie es sich anfühlt. In letzter Zeit sind ITU-Athleten zu Langdistanz Assen aufgestiegen und haben dort sehr gute Leistungen erbracht. Athleten wie Kristian [...]
Covid-Infektion: So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport
Wir hoffen, dass deine Vorbereitung auf die ALOHA SPORT Events 2022 ausgezeichnet läuft. Wenn du jetzt noch ab und zu einen Tag Pause einlegst, sei es wegen eines Familientermins, Stress in der Arbeit oder einer [...]
Darum solltest du dir eine Pre/Post Race Massage gönnen
Diese Techniken wurden entwickelt, um Sportlern nicht nur zu Höchstleistungen zu verhelfen, sondern auch, um die Erholung zu fördern. Eine Pre-Race-Massage kann einen Tag vor einem Event durchgeführt werden, ist aber unmittelbar vor dem Rennen [...]
5 Tipps für deinen Triathlon Wettkampf
Es gibt ein paar Kleinigkeiten, an die du denken kannst, um schneller als je zuvor im Wettkampf zu laufen. Das Erstaunliche an diesen Tipps ist, dass sie dich schneller machen können, ohne dass du noch [...]