Bei unseren Winterläufen ist das Finisher-Buffett zumeist selbstgebacken. Cheesecake-Brownies, Brownies, Sachertorte, Bisquitroulade, und auch Energy Balls. Tatkräftige Unterstützung beim Backen kam auch von Simon Scheutz, der nicht nur schnell läuft, sondern auch gut backt. So gut, dass im Ziel mehrmals um das Rezept gebeten wurde. Zutaten Energy Balls: 1000g Dattelpaste (Dattelbär) 200g Kokosflocken 200g [...]
Die ALOHA SPORT Event Familie wächst um einen neuen großartigen Event im Jahr 2023 Insgesamt 9,4 Kilometer und 780 Höhenmeter gilt es bei der Höss Climb Challenge in Hinterstoder zu bewältigen. Von der Talstation der Höss-Bergbahn geht es mit dem Rad rauf auf die Hutterer Höss. Der Anstieg führt über zwölf Kehren zum höchsten asphaltiert [...]
Im Winter ist für vielen Triathleten und Läufer Off-Season und Entspannung ist angesagt. Die Läufe sind kürzer und lockerer, der Umfang wird heruntergeschraubt (und nebenbei steigen die Verlockungen mit Keksen und Feiern ...). Du möchtest aber im Frühjahr wieder bei den großen Läufen am Start stehen? Dann solltest du die Wintersaison für deine Vorbereitung nutzen [...]
Viele Eltern, die Triathlon betreiben, wollen ihre Kinder zum Mitmachen ermutigen. Und was den Jugendsport angeht, ist Triathlon ein großartiger Sport! Ganz gleich, ob du eine gemeinsame Aktivität suchst, die euch Spaß macht, oder ob du dein Kind ermutigen willst, mit dem Training zu beginnen, um seine geistige Gesundheit zu fördern - es lässt [...]
Wir bedanken uns bei dir für dein frühzeitiges Vertrauen und deine Anmeldung mit einer tollen Early-Bird Aktion. Die Early-Bird Aktion gilt für alle Anmeldung bis 1. Dezember. Kostenlose Übertragung oder Verschiebung Du kannst bis 31 Tage vor dem Event deinen Start in das Jahr 2024 verschieben oder übertrage deinen Startplatz auf einen anderen ALOHA [...]
Unser Auftrag: "Sport für alle zugänglich machen, unabhängig von der jeweiligen Herausforderung." Im Rahmen von ALOHA SPORT Events haben wir kontinuierlich das Mantra "Sport für alle" entwickelt, und nie wurde dies deutlicher als bei einigen unserer Veranstaltungen. Beim Sport sollte es nie um "one size fits all" gehen - SPORT & GESUNDHEIT FÜR ALLE. Aus [...]
ALOHA SPORT setzt auf Regionalität und wir freuen uns, mit EFKO einen langjährigen Partner an unserer Seite zu haben. Mit dem fruit&go SQUEEZER, produziert von machland (Teil der efko Gruppe), gibt es ein Lifestyle- und Sportprodukt – die schnelle, gesunde Mahlzeit für Zwischendurch! fruit&go SQUEEZER sind fruchtige Obstsnacks für zwischendurch, egal ob als Lifestyle Produkt, [...]
Die letzten Meter der Schwimmstrecke und der Ausstieg aus dem Freiwasser ist ein oft übersehener Teil des Triathlonschwimmens, bei dem jedoch viele Sekunden gewonnen oder verloren werden können. Nicht nur das, man kann auch unnötig körperliche und mentale Energie verschwenden, bevor man beim Rad in der Wechselzone ankommt. Stelle als Erstes sicher, dass du in [...]
Premium Paket? Flexi Option? Finisher Garantie? - wir erklären euch, was es mit diesen Paketen auf sich hat und welche Anmeldemöglichkeiten es gibt. Grundsätzlich gilt bei allen ALOHA SPORT Events: Wer sich frühzeitig festlegt, kann Geld sparen. Auch bei uns steigt die Nenngebühr, je näher der Event kommt. Warum? Die Erklärung ist ganz einfach. [...]
Das Aufwärmen wird als Teil des Trainings oft vernachlässigt, aber wenn es gut gemacht ist, kann es wirklich einen Mehrwert bringen und dir helfen, mehr aus deiner Einheit herauszuholen - und es muss auch nicht lange dauern. Je härter oder schneller dein Lauf sein wird, desto wichtiger wird dein Aufwärmen! Das liegt nicht nur daran, [...]
