Informationen über die Strecke: Die zwei Kilometer lange Runde auf dem Campus der JKU Linz führt an allen Highlights der Linzer Universität vorbei und zeigt den wohl schönsten Campus einer Universität in Österreich. Angebotene Bewerbe: 3 x 2 km Team-Staffellauf für Studenten und Mitarbeiter der JKU Linz 4 km Intersport Pötscher Fun Run 10 [...]
1.800 Anmeldungen und eine großartige Stimmung in Linz bei der 34. Auflage des Linzer 3-Brückenlauf. Über 100 Kinder eröffneten den Linzer 3-Brückenlauf, präsentiert von der Sparkasse Oberösterreich. Das besondere daran: Die Nachwuchsläuferinnen und Läufer nahmen kostenlos am Linzer 3-Brückenlauf teil und legten Distanzen zwischen 120 und 1.200 Metern zurück. Der Linzer 3-Brückenlauf gilt [...]
Nehmen wir an, du bist schon ein paar Mal 5 km gelaufen und suchst nun nach einem neuen Ziel, das eine Herausforderung darstellt, aber erreichbar ist. Ein Triathlon könnte genau das Richtige für dich sein. Wie bei Laufwettbewerben gibt es auch bei Triathlons unterschiedliche Distanzen und Schwierigkeitsgrade. Lasse dich also nicht einschüchtern, nur weil [...]
Nach ein paar Monaten kalten Wetters und winterlicher Bedingungen kann es schwierig sein, deine Fitness für einen Frühlingslauf vorherzusagen. Mit der ALOHA Winterlauf Serie in Linz bereiten wir dich auf den Frühling vor, aber wenn du diese Strecke noch nie gelaufen bist, gibt es ein paar Methoden, um das Ziel- Tempo vorherzusagen. Eine der [...]
Auch während Laufwettkämpfen gibt es eine Netiquette, an die man sich halten sollte. Wir haben für euch fünf Punkte, die man bei einem Rennen niemals tun sollte (es sei denn, man möchte, dass die anderen Läufer in der eigenen Gruppe einen am Ende hassen). Coaching während des Rennens Wenn dich nicht gerade jemand mitten [...]
Wenn du in den Triathlon-Sport einsteigen möchtest, kann die Ernährung ein verwirrendes Kapitel sein. Es ist schwer zu wissen, was richtig oder falsch ist! Gratuliere dir selbst, dass du den Artikel liest und der Ernährung die Aufmerksamkeit schenkst, die sie verdient! Mit kleinen Änderungen kannst du große Erfolge erzielen. Warum ist die Ernährung im [...]
Bei unseren Winterläufen ist das Finisher-Buffett zumeist selbstgebacken. Cheesecake-Brownies, Brownies, Sachertorte, Bisquitroulade, und auch Energy Balls. Tatkräftige Unterstützung beim Backen kam auch von Simon Scheutz, der nicht nur schnell läuft, sondern auch gut backt. So gut, dass im Ziel mehrmals um das Rezept gebeten wurde. Zutaten Energy Balls: 1000g Dattelpaste (Dattelbär) 200g Kokosflocken 200g [...]
Die ALOHA SPORT Event Familie wächst um einen neuen großartigen Event im Jahr 2023 Insgesamt 9,4 Kilometer und 780 Höhenmeter gilt es bei der Höss Climb Challenge in Hinterstoder zu bewältigen. Von der Talstation der Höss-Bergbahn geht es mit dem Rad rauf auf die Hutterer Höss. Der Anstieg führt über zwölf Kehren zum höchsten asphaltiert [...]
Im Winter ist für vielen Triathleten und Läufer Off-Season und Entspannung ist angesagt. Die Läufe sind kürzer und lockerer, der Umfang wird heruntergeschraubt (und nebenbei steigen die Verlockungen mit Keksen und Feiern ...). Du möchtest aber im Frühjahr wieder bei den großen Läufen am Start stehen? Dann solltest du die Wintersaison für deine Vorbereitung nutzen [...]
Viele Eltern, die Triathlon betreiben, wollen ihre Kinder zum Mitmachen ermutigen. Und was den Jugendsport angeht, ist Triathlon ein großartiger Sport! Ganz gleich, ob du eine gemeinsame Aktivität suchst, die euch Spaß macht, oder ob du dein Kind ermutigen willst, mit dem Training zu beginnen, um seine geistige Gesundheit zu fördern - es lässt [...]
