Viele Eltern, die Triathlon betreiben, wollen ihre Kinder zum Mitmachen ermutigen. Und was den Jugendsport angeht, ist Triathlon ein großartiger Sport! Ganz gleich, ob du eine gemeinsame Aktivität suchst, die euch Spaß macht, oder ob du dein Kind ermutigen willst, mit dem Training zu beginnen, um seine geistige Gesundheit zu fördern – es lässt sich nicht leugnen, dass Triathlon einen großen Wert für junge Menschen hat.

Aber wie bei allen Jugendsportarten ist es wichtig, dass die Kinder aus den richtigen Gründen mitmachen – und alle diese Gründe sollten unter der Kategorie „Spaß haben“ eingeordnet werden.

Egal, ob es sich um Triathlon oder eine andere Sportart handelt, die wichtigsten Faktoren, wenn du deine Kinder für Triathlon begeistern willst, sind Spaß und eine freie Entscheidung. Kein Kind möchte sich zu einer Aktivität gezwungen fühlen, vor allem nicht zu einer, die drei Sportarten umfasst. Wenn du bereits Mitglied eines Triathlonvereins bist, solltest du nachfragen, ob dieser ein Kinderprogramm anbietet, damit deine Kinder gemeinsam mit anderen Kindern Spaß beim Schwimmen, Radfahren und Laufen haben können.

Kinderwettkämpfe und -camps sind eine weitere gute Möglichkeit, Kinder an den Triathlon heranzuführen. Oder lade dein Kind ein, mit dir ein paar lustige Trainingseinheiten zu absolvieren – vielleicht ein Familienschwimmen mit einigen Staffelläufen oder eine Fahrradtour mit ein paar Laternensprints. Du könntest sogar einen Fahrrad-Hindernisparcours in einem örtlichen Park aufstellen und sehen, wer ihn am schnellsten bewältigen kann. Wer weiß, vielleicht verbessert sich dadurch auch deine eigene Geschicklichkeit!

Es gibt immer viele Möglichkeiten, wenn es um das Tri-Training für Kinder geht, und je abwechslungsreicher du es gestalten kannst, desto interessierter werden sie sein. Denke auch daran, dass Kinder ihre engsten Mentoren widerspiegeln, so dass du als Elternteil einen großen Einfluss darauf haben kannst, wie sie den Sport sehen. Wenn deine Einstellung und deine Herangehensweise an Triathlon positiv und gesund ist, ist es viel wahrscheinlicher, dass sie es ausprobieren wollen.

Ein kluger Schwimmtrainer, der für das Training von Kindern verantwortlich war, sagte mir einmal, dass das Wichtigste für ihn war, sicherzustellen, dass er seine Kinder nicht so hart trainiert hatte, dass sie sich nicht mehr verbessern konnten, wenn sie nationales Niveau erreicht hatten – aber bis dahin ist es ein langer, harter aber schöner Weg.

Wenn deine Kinder mit Wettkämpfen beginnen wollen, solltest du darauf achten, dass der Spaß und die längerfristige Entwicklung im Vordergrund stehen.

About the Author: Stefan Leitner

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Stefan Leitner ist der Mastermind hinter den ALOHA SPORT Events. Als aktiver Triathlet ist er vierfacher Finisher der IRONMAN World Championship und hat eine IRONMAN Bestzeit von 08:26 Stunden stehen.

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