Um technische Elemente des Trainings umsetzten zu können, benötigst du ein paar Schwimmutensilien wie folgt:
- Schwimmbrille
- Flossen
- Pull buoy
- Paddles
Um ein strukturiertes Radtraining absolvieren zu können benötigst du zumindest eine Herzfrequenzmessung. Noch besser: Wattmessung am Bike.
Um ein strukturiertes Lauf-Training absolvieren zu können, benötigst du eine GPS Sportuhr. Idealerweise Garmin oder ähnliches- damit werden deine Trainngseinheiten automatisch mit dem Plan synchronisiert.
