ALLE ALOHA SPORT BEITRÄGE
EFKO setzt auf ALOHA SPORT für fruit&go SQUEEZER
ALOHA SPORT setzt auf Regionalität und wir freuen uns, mit EFKO einen langjährigen Partner an unserer Seite zu haben. Mit dem fruit&go SQUEEZER, produziert von machland (Teil der efko Gruppe), gibt es ein Lifestyle- und [...]
Tipps für den Schwimmausstieg im Triathlon
Die letzten Meter der Schwimmstrecke und der Ausstieg aus dem Freiwasser ist ein oft übersehener Teil des Triathlonschwimmens, bei dem jedoch viele Sekunden gewonnen oder verloren werden können. Nicht nur das, man kann auch unnötig [...]
Welche Anmeldemöglichkeiten gibt es bei den ALOHA SPORT Events?
Premium Paket? Flexi Option? Finisher Garantie? - wir erklären euch, was es mit diesen Paketen auf sich hat und welche Anmeldemöglichkeiten es gibt. Grundsätzlich gilt bei allen ALOHA SPORT Events: Wer sich frühzeitig festlegt, [...]
So wärmst du dich für deinen nächsten Lauf auf
Das Aufwärmen wird als Teil des Trainings oft vernachlässigt, aber wenn es gut gemacht ist, kann es wirklich einen Mehrwert bringen und dir helfen, mehr aus deiner Einheit herauszuholen - und es muss auch nicht [...]
Warum man mit Starts bei Rennen mit Windschattenfreigabe ein schnellerer Triathlet wird
Jeder, der schon einmal an einem Rennen mit Windschattenfreigabe teilgenommen hat, weiß, wie es sich anfühlt. In letzter Zeit sind ITU-Athleten zu Langdistanz Assen aufgestiegen und haben dort sehr gute Leistungen erbracht. Athleten wie Kristian [...]
Die besten Tipps für Rennen mit Windschattenfreigabe
Im Rahmen des ALOHA TRI Steyregg wird einer der wenigen Bewerbe mit Windschattenfreigabe in Österreich ausgetragen. Wir haben die besten Tipps für dein erstes Rennen mit Windschattenfreigabe für dich. Übe die Abläufe in der Wechselzone [...]
Covid-Infektion: So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport
Wir hoffen, dass deine Vorbereitung auf die ALOHA SPORT Events 2022 ausgezeichnet läuft. Wenn du jetzt noch ab und zu einen Tag Pause einlegst, sei es wegen eines Familientermins, Stress in der Arbeit oder einer [...]
Kann Schwimmen helfen, schneller zu laufen?
5 Gründe, warum jeder Läufer mehr schwimmen sollte Kann Schwimmen Läufern helfen, schneller zu werden? Schwimmen ist ein hervorragendes Cross-Training für Läufer und kann verletzten Läufern helfen, sich schneller zu erholen. Hier sind fünf Gründe, [...]
Leitfaden für Anfänger im Freiwasserschwimmen – wie sicher ist es, und was brauchst du?
Es ist völlig normal, dass man Angst vor dem Schwimmen in offenen Gewässern hat. Für viele Menschen wird es eine beängstigende Erfahrung sein, sich in einen See, das Meer oder einen Fluss zu wagen, die [...]
Die häufigsten Laufverletzungen und wie man sie vermeidet
Ob es sich um ein kleines Zipperlein oder ein ausgewachsenes Problem handelt - wir alle kennen das. Ob Knie, Hüfte, Rücken, Achillessehne oder das gefürchtete Schienbein - die Liste der Probleme, die auftreten können, ist lang. [...]
Die richtige Ernährung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit
Der Satz "Wir sind, was wir essen" ist sehr zutreffend, wenn es um unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden geht. Aus der Forschung wissen wir, dass die Nahrung, die wir zu uns nehmen, mit unserer [...]
Pre Event Fahrrad Tipps
Viele Sportler sind der Meinung, dass das Fahrrad oft der am meisten missverstandene Teil eines Wettkampfs ist. Wir wollen ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen. Nimm diese in deine Checkliste auf, damit deine [...]