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DAS IST ALOHA SPORT
#AlohaTri are excited to invite you to our first #GOTRI #Duathlon on 5 March with support from triathlonengland! https://bit.ly/GoTriStAlbansMarch2023 (link in bio)
This event series will take place monthly at the st_a_cyclehub #StAlbans Cottonmill #Cycle Hub.
GO TRI Local events are for beginners from 15+ to adult who would like to try a multi-sport event for the first time. It’s a no pressure and non-competitive duathlon! There`s also a family wave, see more below.
Please note this is a bare bones event meaning there will be no medals or no chip timing, but the opportunity to take part in a fun, friendly event at St Albans!
The parent and child wave allows those juniors from the age of 6 upwards to take part, but they must always remain within sight of the adult they are taking part with - you must book both the adult and child separately in this wave.
Two of our runners preparing themselves for the upcoming marathons in 2023! 💪🏃💯
#alohasportevents #codewiththeflow #ktm #marathon #upperaustria #austria #running #run #coding #instarunners #runhappy #workout #instagood #runningmotivation #fit #programmers #software #linz #visitlinz #voestalpine #staffel #team #teamsport #laufen #codinglife #fit #fitness #gym #motivation
2. ALOHA Winterlauf
Voller frostigfroher Erwartung habe ich dem 2.Teil des #alohawinterlauflinz entgegengefiebert. Das Wetter war grossartig, Temperaturen um die 0°C und am Vortag hat es geschneit. Läuferherz 🩵 was willst du mehr.
Erste Hürde: Die Wahl des richtigen Schuhwerks.
An der Donau war es geräumt und griffig - oben am Damm noch eine leicht eisige Schneeschicht. Letztenendes sind es die normalen Strassenlaufschuhe gewurden. Unten lief es super - oben leider immer um 20-30Sekunden schlechter - doofer Schnee 😄
Und das zweite Problem: Die Ausdauerkraft
Leider war es in letzter Zeit etwas stressig und ich kam nicht richtig zum Laufen. Zudem noch die Verletzung der Bänder vom Silvesterlauf.
Für die Schwierigkeiten bin ich allerdings sehr zufrieden.
5.Platz über 15km in 1:07:26
Grosses Dankeschön an die Helfer und Organisatoren alohasportevents
Ich freue mich schon auf den 3.Teil mit dem Ziel Podium.
#alohawinterlaufserie #alohawinterlauf
alleslinz stadtlinz #linz #donaulende #donau brucknerhaus
#laufenimwinter #grenzenüberwinden #laufenimschnee #overthelimit #adrinalinejunkie
Sonntagswecker ⏰ läutet um 7:30 (eigentlich viel zu früh 😉), Temperatur: -3 Grad 🥶, Schnee ❄️, teilweise windig 🌬️ und der Boden eisig und rutschig.
Welche Zeit ist es nur?
Genau: Winterlaufserie Teil 2 von alohasportevents 🥳
Normal würde ich bei diesen Bedinungen nicht raus gehen, aber aufgrund des super Events von stefan_leitner_tri und seinem Team gibt es keinen Grund im Bett zu bleiben!
3. Platz von 13 Damen auf den 5km 🥳
Gemeinsam mit den Tri Bees vom besten Vereien triteam_1.usc_traun haben wir alle Distanzen gerockt 💪🏻 und auch noch die myIndigo Gutscheine angestaubt 🤤 Danke für die Motivation, es ist mir immer wieder eine Freude!
Endlich wieder auf dem richtigen Weg zurück vom ständigen krank sein 🤗
P.s.: ein besseres Kuchenbuffet im Ziel gibts es nirgends 🤤
#alohawinterlauflinz #run #winter #cold #freezing #snow #motivation #bestteam #girlspower #happy #motivation #seeyounexttime
Meine Sonntagsentspannung heute: ein Laufbewerb 😁 Der ALOHA Winterlauf über 5km wurde seinem Namen heute mehr als gerecht ❄️❄️❄️ 😁 Bin mit dem Ergebnis meines ersten Wettkampfs 2023 sehr zufrieden (Rang W 4/13 , gesamt 17/33) alohasportevents #tritraining trirunlinz #alohawinterlauflinz
ALOHA Winterlauf - Teil 1
Bei knackigen Minus 7 Grad 🥶🥶🥶, aber strahlend blauen Himmel ging es pünktlich in den vorletzten Lauf des Jahres.
(Der Letzte wird der Silvesterlauf des trirunlinz Laufvereins sein)
Die Strecke ging vom lentoslinz bis zur Autobahnbrücke direkt an der Donau entlang und zurück über den Damm am Brucknerhaus vorbei. Einfach herrlich, den Schnee unter den Füßen knacksen zuhören und sich von den Sonnenstrahlen wärmen zu lassen. Das geniessen, ob wohl das Herz hochfrequent pulsiert.
Den Lauf habe ich sehr bewusst gestaltet. Mein Ziel eine gleichmässige Pace bei circa 4:20min zu laufen hat sehr gut funktioniert. Leider hatte ich am Ende dann nicht mehr die Power den von hinten heranstürmenden Herbert Schatzl vom triteam_1.usc_traun Paroli zuleisten. Aber mit einer Endzeit von 1h07min🏃 kann ich sehr zufrieden sein.
Aber Herbert, beim nächsten Lauf kommst nicht vorbei!!! 😁
Danke an die Veranstalter alohasportevents für ein sehr gut organisiertes Event und eine toll gestaltet Medallie🥇. Die Idee Weihnachtsmann🎅 vs. Christkind 👼war auch eine tolle Idee und kam mega an. Leider hat das Christkind gewonn.
Ich habe auch Flo vom floro_racingteam getroffen, der als Christkind laufen "durfte". Ich hoffe das Christkind ist nicht abgestürzt 😁
Kommt alle zum floro_winterlaufcup in Gmunden. Tolles Event mit tollen Menschen.
stadtlinz visitlinz brucknerhaus
#donau #donaulende
#laufenamlimit #laufenimwinter
#running #runboyrun #wintersonne
#dontstop
#winterlaufcup2022
#winterlauf #florowinterlaufcup
#alohawinterlaufserie #alohawinterlauf
Seit kurzem haben wir auch in Linz eine Winterlaufserie 🥰, die Initiative wollte ich unbedingt unterstützen, deswegen bin ich heute an die Startlinie vom #alohawinterlauflinz gegangen.
Obwohl es mich echt viel Überwindung gekostet hat, bei der Kälte und so bald in der Früh an einem Sonntag 🥶.
Man kann 5, 10 oder 15 km laufen, ich habe mich für 15 km angemeldet. Umgehend nach dem Start habe ich gemerkt, dass die Marathonform sich endgültig verabschiedet hat 😅, und der Lauf zach sein wird 🤪. Der Puls war hoch, das Tempo hingegen mäßig. Und meine Mentalstärke habe ich in den letzten Wochen schon genug trainiert 😅. Deswegen wollte ich nach 10 km mich nicht weiter quälen und habe meinen Lauf gefinished. Bin voll stolz auf meine Entscheidung 😄😄.
Der Lauf an sich ist sehr nett, im Ziel habe ich eine hübsche Medaille bekommen, mit der ich gar nicht gerechnet habe. Finde es richtig toll, dass ich vor der Haustür so ein Event habe👍🏻, es ist eine willkommene Abwechslung in den langen Wintermonaten. Freue mich auf die weitere Läufe der Serie 🥰
#linzläuft #laufenverbindet
#runninggirl #runningmom
#42km195m
#getmovin #lauftagebuch #running
#laufblogger
𝑀𝑖𝑡 𝐹𝑙𝑢̈𝑔𝑒𝑟𝑙 𝑣𝑒𝑟𝑔𝑒ℎ𝑡 𝑑𝑒𝑟 𝐴𝐿𝑂𝐻𝐴 𝑊𝐼𝑁𝑇𝐸𝑅𝐿𝐴𝑈𝐹 𝑤𝑖𝑒 𝑖𝑚 𝐹𝑙𝑢𝑔 👼🏻
#teamchristkind
Und auch die - 6 Grad fühlen sich als Christkind nicht ganz so schlimm an ❄️
werneflo es war mir eine Freude mit dir zu fliegen 🌟
#christkind #winterlauf #winterlaufcup #alohawinterlauflinz alohasportevents #flügelschlag #itscoldoutside #winteroutfit #winterrunning #snowandsunshine
🍍SIEGERPREISE🍍
Die schnellste Läuferin und der schnellste Läufer des ALOHA Winterlauf Linz 1 - 2023 über 5 Kilometer gewinnen je einen Gutschein für Kart-Spaß im Rotax MAX Dome Linz
👉Startplatz sichern: https://www.alohasportevents.at/aloha-winterlauf-linz/
👉Kart-Fun sichern: https://www.rotaxmaxdome.com/linz/ #alohawinterlauflinz
Thanks to all those who entered the #BlackFriday #giveaway competition over the past week! We’re pleased to announce that the winner of the peakssportswearuk polarised goggles is..: fatladattheback1664! Congrats!
#triathlon alohatriltd #AlohaTri #triathlonlife #triathlete #triathloncoach #teamkit #swimming #cycling #running #swimbikerun
Pre-Christmas run 🏃🏻♂️around St Albans and🍻 beers madsquirrelstalbans today with a some of our local #AlohaTri #raceteam today!
Good to see you guys!
#christmasrun #triathlon #triathlete #triathlontraining #triathloncoach #ironman #ironmancoach #running #runnersofinstagram #triathletesofinsta #teamkit
Announcing our first triathlon camp of 2023! On March 25, 2023, we will be on the beautiful island of Mallorca. The camp is open to triathletes of all standards.
Sign up now for our Early Bird price! Link in bio. https://bit.ly/AlohaMallorca2023
#triathlon #camp #triathlontraining #mallorca #triathloncoach #cycling #running #swimming #triathloncamp #alohatri #swimbikerun #earlybird #triathlon_world
The whole #AlohaTri family is so proud of our 2 athletes who smashed the #ironman703cascais AND 1 who conquered the full #ironmancascais yesterday in Portugal! Besides fantastic performances the guys can be proud of, there was awesome team and #alohaspirit all day onsite and online!
Congrats Flo, Zack and Mat! 🤙🌺
#triathlon #ironman #smashingit #triathlontraining #triathloncoach #triathloncoaching #coachingresults #ironmancoach #ironman703 #trilife #swimbikerun #highperformancecoach
Look good, feel good, ride good 👓
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No matter the discipline (swim, bike, run), I always invested in the best. This is because although it may cost a few extra 💲, the product is usually more durable and lasts a long time. I like to see if I can support local businesses before ordering online so when I found out about tri.aloha I knew I needed to get my hands on one of their cycling kits. What really stood out to me was the green. There’s something about the way tri.aloha designed this kit that really caught my eye. Not to mention, the Hawaiian flag that brings it all together. It’s always a treat to be able to wear something that shows off where I’m from. This kit gives me that extra confidence to push a little harder on days like today (hill repeats). If you are in need of a cycling kit, a simple local tee, or other household products, I definitely recommend checking them out. I can’t wait to share some exciting news in the next couple of days. Until then, I hope everyone’s having a great weekend so far!
P.S. tri.aloha….. a potential sponsor for elijahfloresracing in the future 🤔
#hawaii #triathlete #alohatri #cycling #intraining
Hair cutting in paradise by bernhardgoll 🏝😎 #kailuakona #hawaii
stefan_leitner_tri the hairstyle fits you are ready to race ironmantri Worldchampionship 🤙🏼
#haircut #hairstylistslife #hairstylist #hairdresser #imwc2022 #imwc #triathlon #racestyle #racecut #ironman #swimbikerun #readytorace #dreambig #bigisland #haircutting #goodluck #rockit #racedayiscoming #alohasportevents #alohasport
inside.kona triteam_1.usc_traun trinews.at
Sending out new coached athlete packs! Welcome on board!
If you are looking to improve your training and race results, sign up for #coaching now. We have a special offer on, too. (Link in bio) https://bit.ly/Aloha10for10
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Want to join a successful coached team of athletes and achieve for your best race results ever in 2023?
Now is the time with our "10 for 10" Autumn #Coaching Offer!
Sign up for 12 months of #triathlon #coaching with #AlohaTri and pay for only 10! This offer is limited to the first 10 athletes only! Register your interest: http://bit.ly/Aloha10for10 (link in bio).
#specialoffer #swimbikerun #roadtokona #triathloncoach #highperformancecoach #triathlete #ironman #ironmancoach #trilife
Es ging Schlag auf Schlag voriges Wochenende 😆 Am Sonntag ging unser Athlet Christian beim Aloha Tri Mondseeland über die Halbdistanz an den Start. Dabei konnte er seine Debützeit von vorigem Jahr um sage und schreibe 20 Minuten unterbieten. Wir gratulieren sehr herzlich zur neuen persönlichen Bestzeit 🎉🏆🏅
#halbdistanz #mitteldistanz #persönlichebestzeit #newpersonalbest #triathlon #trilife #trilifestyle #triathlonlife #triathlonlifestyle #swimbikerun #happyathlete #alohatrimondseeland #mondseeland #alohasportevents #alohatri #schwimmvereinschwechat #triathlonvereinschwechat #stadtschwechat #schwechat
Multi-tasking!! 😀🌺
Posted withregram • peakssportswearuk Thanks to the duckndash team for having us at their #aquathlon today! We were there in a quadruple capacity: parents to a young #triathlete, head coach and chairwoman of #TriForceJuniors, #AlohaTri coach (3 of our team racing) AND selling #peakssportswear goodies!
#duckndash #triathlontraining #triathlon #triathloncoach #kidstriathlon #ironmancoach #goggles #sunglasses #racebelts #swimrun
Thanks to the duckndash team for having us at their #aquathlon today! We were there in a quadruple capacity: parents to a young #triathlete, head coach and chairwoman of #TriForceJuniors, #AlohaTri coach (3 of our team racing) AND selling #peakssportswear goodies!
#duckndash #triathlontraining #triathlon #triathloncoach #kidstriathlon #ironmancoach #goggles #sunglasses #racebelts #swimrun
Aloha Tri Mondseeland 2022 in the books 💚
Was für ein schöner Abschluss einer tollen Saison!
Als 10. Dame ins Ziel gelaufen und mit einem 3. AK Platz sehr zufrieden. Heute mit meinem Schatzi, der schnellsten Susi & der Peda-Rakete gemeinsam am Stockerl zu stehen war extrem cool 🥳🥳 Jetzt gehts ab in die Saisonpause. Verschnaufen und ausruhen und dann mit Vollgas ins neue Training 🥳🥳
Vielen Dank an alohasportevents ! Eure Bewerbe sind die Besten. Vielen Dank für euren Einsatz und für die tollen Rennen, die ihr uns jedes Jahr aufs Neue bietet.
#triathlon #triathlete #trigirl #love #passion #trilove #alohasportevents #mondsee #austria #trilife #girlstriharder #greatday #with friends #trifamily #lovewhatyoudo
Saisonabschluss mit großem Erfolg beim alohasportevents Mondsee Triathlon🤩
Musste leider wegen gesundheitlichen Grund von der MD auf die SD switchen✌️
Ich konnte mir beim letzten Rennen für heuer den 2 Gesamtplatz und 2 AK holen🥈
Ich musste mich von keinem geringeren als an petahuba geschlagen geben. Nächstes Jahr hab ich dich lumpi 😜
Jetzt heißt es mal Beine hoch und genießen 😌
#tri #triathlon #mondsee #competition #alohasportevents #nopainnogain
Another VeloPark Duathlon completed on Sunday, hosted by alohatriltd and #GoTri . Such a great event to take part in if you’re new to multi-discipline sport or wanting to train towards a longer distance duathlon/triathlon.
A monthly event at London’s Olympic Park VeloPark, it’s a run-bike-run format; 1 mile / 5 miles / 1 mile. The course is undulating so although the distance may be short, the hills make it challenging! 😆 I completed the event in about 36 minutes this time, knocking off about 2 minutes from my June effort, mainly from my cycling 🚴♂️ My run legs were about the same, even though I ran with a GoPro and spoke to the camera while running 😆
For a cost of £5 to participate in a duathlon on an Olympic venue, I can’t recommend this enough! The team at alohatriltd are wonderful and welcoming, and the atmosphere is relaxed for beginners, though suits even experienced triathletes too.
Thanks Rav, Suhela and all the team for a great day on Sunday, and for the photos too! Hopefully I’ll see you again in October 👍
#veloparkduathlon #duathlon #duathlontraining #triathlontraining #duathlete #alohatri #olympicpark #velopark #cycling #cyclist #cyclinglife #britishathletics #running #runnersofinstagram #runner #ukrunchat #runningcommunity #runningmotivation #londonrunners #london #londonlife #londonrunning #ukrunning #ukrunners #runningismytherapy #runningislife #runningman #teamrunderwear #altrarunning
I do love cycling…despite not flashing a smile here! 😂
#cyclinglife #cycling #cyclist #triathlontraining #gopro #goprohero10 #goprocycling #victoriapark #london #londonlife #healthyliving #duathlontraining #marathontraining #marathonrunner #chicagomarathon #running #runningcommunity #cyclingcommunity #runnersofinstagram #ukrunners #londonrunners #ukrunning #ukrunchat #alohatri
Triathlonspektakel beim ALOHA SPORT Tri Traun
Am Sonntag ging es wieder heiß her, rund um den Oedter See.
Peter Müllner holte sich auf der olympischen Distanz den 🥈 Gesamtplatz, hinter einem brutal starken Lukatsch Rafael.
Peter Huber wiederholte seinen Gesamtsieg 🏆 auf der Sprintdistanz vor Jakob Kaiser und Mayr Thomas.
Für Peter H. war es der letzte Triathlon in dieser Saison und er startet in ein paar Tagen mit dem Sport Streicher Team beim Race Around Austria ein etwas längeres Radrennen.
#esinracing #esinsportclub #esin #gesundheitsweltbuermoos #esinexpress #triathlon #alohatritraun #alohasport
what a day 🥰 I’m still overwhelmed!
more than 4min back behind the leader after the swim and 6 other girls in front of me forced me to go all in on the bike 🚴🏽♀️🚀
with success - first overall victory on homesoil 🥇🤩🙌🏼
…and even better - I could share the 🍍moment with susanneaumair (winner of the olympic distance 👑)
big thank you for everyone who was part of it - especially to my coach thebloxi, my mum, nicon_branding (for the green „extra power“ bracelet 💚🐲💪🏽) & the best team triteam_1.usc_traun 🐝
#happyme #alohatritraun #swimbikerun #sprintdistance #triteam1usctraun #thebloxicrew #raceday #triathlon #neverwithoutmyteam #bettertogether #neverstopexploring #readyformore
Congrats to #AlohaTri coached athlete Sergei, who completed his first #triathlon last weekend. For his first triathlon, he picked #ironman703tallinn! 😄 He smashed it!! Well done! 🤙 Training, even in a year full of adversity, paid off!
#ironman #ironman703 #tallinn #estonia #triathlontraining #triathloncoach #ironmancoach #trilife #swimbikerun #riathlonlife #motivation
Siegerinnen von heute 🥇🍍😅
petra.aut gewinnt den Sprinttriathlon & ich die olympische Distanz (+ OÖ Landesmeistertitel) beim #ALOHA Traun Triathlon 🏆
Super Einstieg nach der #midseasonbreak bei einem wie immer toll organisierten Event von alohasportevents 🌺👌🏼
#triathlon #swimbikerun #alohasportevents #ananas #krönchen #friends #fun #fastgirls #speedies #perfectconditions #summer #readyformore
Letzter Trainingswettkampf bevor es kommendes Wochenende zur Sprint EM nach München geht, Top Schwimm- und Laufzeit. Am Rad war ich nach einer harten Trainingswoche nicht konkurrenzfähig, trotzdem Gesamt 10er und Sieger in der AK. Die Hausaufgaben sind gemacht. Danke an Stefan Leitner und seinem Team für den coolen Event. #salzburgertriathlonverband #roadbikeholidays #triathlon #alohatritraun #alohasports
ALOHA Tri Traun 2022 🍍
Olympische Distanz ✅
Der 1.Triahtlon für mich in dieser Saison 🥰 Nach absolut nicht perfekter Vorbereitung und gesundheitlichen Auf und Ab’s in den letzten Monaten hieß es Augen zu und durch 👀
Nach 2:52:36 durfte ich - nach einigen quälenden Runden beim Laufen - mit einer neuen persönlichen Bestzeit und als 5. in meiner AK finishen 🤩🥳
Danke an stefan_leitner_tri und seinem Team von alohasportevents für ein (wie immer) tolles Event! Wir sehen uns nächstes Jahr wieder 💗
Danke auch an meine Leute, die mich immer wieder in jeder Hinsicht motivieren und anfeuern!
#triathlon #trigirl #swim #bike #run #lovesport #motivation #passion #fun #friends #alohatritraun #torture #seeyanextyear
ALOHA Tri Traun 2022 🍍
Olympische Distanz ✅
Schwimmen ohne Neo ist nicht ganz so meins, war aber trotzdem nicht mega schlecht heute.
Am Rad hab ich`s heute ein bissl ruhiger angehen lassen, da die Sprint-EM in München vor der Tür steht und der Fokus eher auf diesem Rennen liegt. Die abschließenden 10 Lauf-km waren auch ganz OK ☺️ Gemeinsam mit der Trainerin kann man da jetzt gut drauf aufbauen 🤩 Hat auf jeden Fall Spaß gemacht und war ein echt cooles Rennen mit vielen bekannten Gesichtern 🥰
Gesamt 12. Platz, AK 4, LM 2.AK
#triathlon #triathlete #trigirl #swimbikerun #triaustria #alohatritraun #austria #landesmeisterschaften #Niceday #passion #dowhatyoulove #triboaunioninnerschwand #fittigofurther #alohasportevents
Aloha Tri Traun Landesmeisterschaft 🙌🏽
Ges. 3, AK2
Und wieder ein Stockerl in Traun beim alohasportevents Triathlon. Olympische Distanz konnte ich mir den gesamt 3 Platz holen. Und somit in der Landesmeisterschaft den 2 Platz ☺️
#alohatritraun #triathlon #competition #trainhardorgohome #niceday
Aloha Traun Triathlon - Olympische Distanz, 2. Platz in meiner AK. Endlich mal meine Bedingungen vom Wetter her, konnte das Rennen genießen und bin sehr zufrieden mit meiner Leistung 😁
Vielen Dank an das Organisationsteam Aloha TRI Traun - tolle Veranstaltung und Leute, komme jedes Jahr gerne zu euch! 👍💪👏
#alohatritraun#swim#bike#run#lovetriathlon#sweetspottraining
Trauner Stadtlauf erfolgreich absolviert 🥳
Es war heiß… sehr heiß 🥵
Aber ich bin ganz zufrieden 🤩
#running #run #runrunrun #thebloxirun #laufen #laufenmachtglücklich #traun #adidasrunning #instarun #instarunners #austria #austriangirl #nikeshoes #underarmour #aloha #fitness #sport #fitnessgirl #fitnessgoals #happy #runhappy #fitover35 #goodfeeling #loveit #finish #5k #hot #alohasportevents #friday #laufenverbindet
you did the work, we captured it! triathlon_gmunden sportshot_photography 📸www.sportshot.de #gmundentriathlon #triathlongmunden #gmundentriathlon2022 #schwimen #lauf #radfahren #trilife #triathlon #triathlonmotivation #triathlonspirit #alohasport #alohatri #yourpictrs #sportshot_photography #sportshot_ready_set_wow #yourwinningmoment #yourpictrs #canonsportfotografie #eventphotographyaustria #austriatriathlon
Heute mit über 200 Sportlern beim #herbalife5k in #gmunden aufgewärmt. Ich hoffe es hat euch genauso Spaß gemacht wie mir. 🥰🏃♀️🤗👍 #herbalife #herbalifeaustria #herbalifenutrition #herbalife24 #warmupaction #ihrwartspitze #sportundeventagenturleitner
#alohasportevents #sportmassagelinz
Congrats to two of our #AlohaTri #raceteam who achieved PBs in their races last weekend! Dan J smashed his #outlawtriathlon #outlawholkham, and Florian achieved a massive PB at #im703lessablesdolonne (under 5 hours).
Followed training plan = results achieved!
Well done!!
#triathlon #triathlete #ironman #trilife #triathloncoach #ironmancoach #highperformancecoach
#motivation #swimbikerun #alohaspirit
A small step towards becoming a triathlete 🙌
Yesterday I participated in my first duathlon: a short run-bike-run event at Lee Valley VeloPark at London’s Olympic Park. The event was hosted by alohatriltd and is a great way for athletes who are new to multi-discipline events (like me) to get a taste for what it’s like and gain experience in a low-stress environment. On the 1 mile circuit, the event was 1 lap running, followed by 5 laps cycling before finishing with a final lap of running.
Anyone who’s run or cycled at the VeloPark before knows what an undulating course it is! I took about 38 minutes to complete the event, it was non-stop effort and tougher than I expected; I loved it though! It felt great to push myself hard and not rest until the finish line 💪 I definitely earned my burger afterwards 😋
Thanks again to alohatriltd for organising the event and for the free photos as well. They have the same event here again in August, check them out if this is something you’ve thought about trying; I might see you there! 😉
#duathlon #duathlete #triathlontraining #cycling #cyclinglife #alohatri #cyclist #running #runner #runnersofinstagram #runnerslife #runningcommunity #runningmotivation #runningman #londonrunners #londonrunning #ukrunchat #ukrunning #ukrunners #ukrunningcommunity #veloparkduathlon #runningismytherapy #runningismylife #plantbasedrunner #leevalleyvelopark #healthylifestyle #positivemindset #londonlife #marathontraining #marathonrunner
First GoTri duathlon today 🏃♀️🚴♀️
Super fun event by alohatriltd
1 mile run, 5 mile bike, 1 mile run
Really enjoyed today,, the course was amazing and I felt nice and comfortable while racing - great to see all my training paying off easportingchamps
#duathlon #gotri #alohatri #leevalleyvelopark #racing
Happy Friday folks!
Nice easy 75 minute run at lunchtime today along Regent’s Canal and around Victoria Park; one of my favourite middle-distance routes in my area. I say it was an easy run despite struggling to keep my heart rate down; I feel quite fortunate to have gotten off pretty lightly with having Covid last week, though I guess there will be some lingering effects for a time and other runners have told me to expect the HR to be high for a while. What’s been your experience with running after Covid, how long did it take to feel well again?
Decided to wear my Prague Marathon shirt for the first time today; it’s much too big for me, however I do like the design and colour and it reminds me I completed that tough race! 😆
Wishing you all a good weekend! Let me know if you’ve got any grand plans 😉 I hoping to do some parkrun tourism and catch up with a friend tomorrow, train strikes permitting, then doing my first ever (small) duathlon on Sunday with gotri.co and alohatriltd 🚴🏃♂️ Wish me luck!
#happyfriday #triathlontraining #marathontraining #marathonrunner #duathlete #alohatri #gotri #praguemarathon #runczech #londonrunners #londonrunning #londonrunner #ukrunning #ukrunners #ukrunningcommunity #runningcommunity #runnersofinstagram #runner #running #runningmotivation #runningismytherapy #runningismylife #plantbased #plantbasedrunner #london #regentscanal #islington #ukrunchat #runhappy #altrarunning
#Ironman 70.3 Pays d’Aix Race Report from #AlohaTri athlete florianturcon, short version:
What an amazing day! I had aimed to complete the event in 5h30. I finally finished in front of my supporters in 5h15! Huge success!
It will sound obvious, but we say "training will pay off". It can be hard to maintain a regular training cadence., but it`s worth it!
My result is a testament to it and I had an amazing day, amazing race. Felt great from start to finish. I have loved it and can`t wait the next one.
Thanks Coach ironrav at alohatriltd.
#triathlete #triathlon #ironmancoach